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Autor Tema: aprender a ser feliz  (Leído 43371 veces)
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quiero viajar lejos ,muy lejos,,hasta encontrarme


« Respuesta #90 en: 14 de Noviembre de 2008, 06:49:10 »

la princesa q creia en los cuentos de hadas ..................

....el humor hace  q el aprendizaje sea mas fácil ......antes de poder nadar ,,,debeis aprender primero a flotar ,,al igual q primero se aprende a andar antes de correr....................el desconfiar de tu capacidad te impedira avanzar y será la causa del fracaso................mantener la mente tranquila  en medio de la tormenta es una lección dificil de aprender ,y a la vez muy importante,,,rara vez se sentirá uno en paz si solo se practica en mares tranquilos....concentrate en lo q  puedes hacer en vez  de prestar atencion a lo q no puedo conseguir


el mar y la vida tienen mucho en común ,,,,relajate ,dejate llevar ,,ten fe ,,,en q vas a flotar .....y asi sera ,,,,pero niegalo ,piensa q te vas a hundir  y asi  ocurrira ,,la eleccion es tuya....
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q os vaya bonito ,,, os lo desea esta gallega alocada
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quiero viajar lejos ,muy lejos,,hasta encontrarme


« Respuesta #91 en: 14 de Noviembre de 2008, 07:54:41 »

....¿por q preguntas  a los demás si la respuesta está en tu corazón?Huh?......................
.....uno se rinde ante la desesperación y cede a la aceptación ....no debemos rendirnos ,,,solo ceder....tenemos q aceptar nuestros miedos y hacerlo de todas formaso de lo contrario no aprenderemos a nadar.......................

la naturaleza es muy generosa con los q obedecen sus leyes basicas.....cuando uno vive en armonia con ella ,,la vida fluye ....

el miedo y  la duda nos impiden ver la realidad....

LAS PERSONAS Q LLEVAS EN TU CORAZON ESTAN CERCA DE TI EN TODO MOMENTO.............................................................
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« Respuesta #92 en: 15 de Noviembre de 2008, 06:51:19 »

[color=rSi aprendes a ser realista en el amor, si te autorrespetas y desarrollas autocontrol, habrás empezado a gestar tu propia revolución afectiva. (...)

ed][/color]
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« Respuesta #93 en: 15 de Noviembre de 2008, 07:01:28 »

LA FELICIDAD

[/ Acepta las frustraciones. El sufrimiento siempre es, según decía Buda, el resultado de un deseo no satisfecho.

v No te conformes. Hay una diferencia muy importante entre la aceptación y la resignación. Aceptar es perder la urgencia.

w Cancela la sobreexigencia. No es fácil, porque nuestra educación nos condiciona. Por eso hay un largo trabajo por hacer y cada uno debe realizarlo consigo mismo.
 
x Lee, escucha y cuenta cuentos. Nos libran de la tiranía del intelecto. Aunque sea por un ratito, dejamos de depender de este cerebro maquinador y lógico. Los cuentos nos conectan con las emociones, con los sentimientos, con nuestro lado más espiritual. Los cuentos nos ayudan a perder las urgencias, a ver que la felicidad es un proceso interior.

y Disfruta de los pequeños placeres. Mucho más importante que el placer es la serenidad; lo que nos satisface, entendido como una carrera feroz para disfrutar, no es placentero.

z Aprende a no hacer nada. Es un largo trabajo. A mí me costó mucho tiempo dejar de pensar que si no hacía nada es que estaba perdiendo el tiempo. A veces, no hacer nada es simplemente sentarte y deshacerte de las ideas que te dicen que deberías hacer otra cosa.

{ Encuentra tu ritual para sentirte mejor. Cada uno tiene el suyo propio. Yo tomo mate, pero lo mejor es levantarse cada mañana y agradecer que estás vivo.

| Aprende a comunicarte. Para tener una buena comunicación sólo hay que desearla. Hasta que no nos damos cuenta de lo importante que es escuchar y ser escuchado, lo único que tenemos es una falsa sensación de comunicación.

} Escúchate mejor. Cuando uno sufre, sabe perfectamente cuál es la razón. Nadie se conoce mejor que uno mismo.

~ Intenta cambiar cosas pequeñas. Dejar de pensar en términos maximalistas funciona.
 
Fuente: BUCAY, Jorge (2005). Claves para un otoño 10. Mujer Hoy. Nº 338 del 1 al 7 de octubre de 2005. Pág. 15.   
 
 
 
color]
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« Respuesta #94 en: 15 de Noviembre de 2008, 07:06:14 »

[[size=10pt]color=navy]La felicidad es interior, no exterior; por lo tanto, no depende de lo que tenemos, sino de lo que somos[/size][/size][/size][/color]
« Última modificación: 15 de Noviembre de 2008, 07:08:29 por estrella2008 » En línea

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« Respuesta #95 en: 15 de Noviembre de 2008, 07:13:45 »

EL BUSCADOR
Esta es la historia de un hombre al que yo definiría como buscador
Un buscador es alguien que busca. No necesariamente es alguien que
encuentra. Tampoco esa alguien que sabe lo que está buscando. Es
simplemente para quien su vida es una búsqueda.
Un día un buscador sintió que debía ir hacia la ciudad de Kammir. Él había
aprendido a hacer caso riguroso a esas sensaciones que venían de un lugar
desconocido de sí mismo, así que dejó todo y partió. Después de dos días de
marcha por los polvorientos caminos divisó Kammir, a lo lejos. Un poco antes
de llegar al pueblo, una colina a la derecha del sendero le llamó la atención.
Estaba tapizada de un verde maravilloso y había un montón de árboles,
pájaros y flores encantadoras. La rodeaba por completo una especie de valla
pequeña de madera lustrada… Una portezuela de bronce lo invitaba a entrar.
De pronto sintió que olvidaba el pueblo y sucumbió ante la tentación de
descansar por un momento en ese lugar. El buscador traspaso el portal y
empezó a caminar lentamente entre las piedras blancas que estaban
distribuidas como al azar, entre los árboles. Dejó que sus ojos eran los de un
buscador, quizá por eso descubrió, sobre una de las piedras, aquella
inscripción … “Abedul Tare, vivió 8 años, 6 meses, 2 semanas y 3 días”. Se
sobrecogió un poco al darse cuenta de que esa piedra no era simplemente una
piedra. Era una lápida, sintió pena al pensar que un niño de tan corta edad
estaba enterrado en ese lugar… Mirando a su alrededor, el hombre se dio
cuenta de que la piedra de al lado, también tenía una inscripción, se acercó a
leerla decía “Llamar Kalib, vivió 5 años, 8 meses y 3 semanas”. El buscador
se sintió terrible mente conmocionado. Este hermoso lugar, era un cementerio
y cada piedra una lápida. Todas tenían inscripciones similares: un nombre y el
tiempo de vida exacto del muerto, pero lo que lo contactó con el espanto, fue
comprobar que, el que más tiempo había vivido, apenas sobrepasaba 11 años.
Embargado por un dolor terrible, se sentó y se puso a llorar. El cuidador del
cementerio pasaba por ahí y se acercó, lo miró llorar por un rato en silencio y
luego le preguntó si lloraba por algún familiar.
- No ningún familiar – dijo el buscador - ¿Qué pasa con este pueblo?, ¿Qué
cosa tan terrible hay en esta ciudad? ¿Por qué tantos niños muertos enterrados
en este lugar? ¿Cuál es la horrible maldición que pesa sobre esta gente, que lo
ha obligado a construir un cementerio de chicos?.
El anciano sonrió y dijo: -Puede usted serenarse, no hay tal maldición, lo que
pasa es que aquí tenemos una vieja costumbre. Le contaré: cuando un joven
cumple 15 años, sus padres le regalan una libreta, como esta que tengo aquí,
colgando del cuello, y es tradición entre nosotros que, a partir de allí, cada vez
que uno disfruta intensamente de algo, abre la libreta y anota en ella: a la
izquierda que fu lo disfrutado…, a la derecha, cuanto tiempo duró ese gozo. ¿
Conoció a su novia y se enamoró de ella? ¿Cuánto tiempo duró esa pasión
enorme y el placer de conocerla?…¿Una semana?, dos?, ¿tres semanas y
media?… Y después… la emoción del primer beso, ¿cuánto duró?, ¿El minuto y
medio del beso?, ¿Dos días?, ¿Una semana? … ¿y el embarazo o el nacimiento
del primer hijo? …, ¿y el casamiento de los amigos…?, ¿y el viaje más
deseado…?, ¿y el encuentro con el hermano que vuelve de un país
lejano…?¿Cuánto duró el disfrutar de estas situaciones?… ¿horas?, ¿días?… Así
vamos anotando en la libreta cada momento, cuando alguien se muere, es
nuestra costumbre abrir su libreta y sumar el tiempo de lo disfrutado, para
escribirlo sobre su tumba. Porque ese es, para nosotros, el único y verdadero
tiempo vivido.

Como todos los contadores de cuentos, Jorge Bucay opina que "Los cuentos sirven para dormir a los niños y para despertar a los adultos."   ((((deseo despertar y aprovechar mi vida)))))
« Última modificación: 15 de Noviembre de 2008, 08:40:47 por estrella2008 » En línea

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« Respuesta #96 en: 15 de Noviembre de 2008, 08:30:28 »

Jorge Bucay
1949-?. Psicoterapeuta y escritor de libros de autoayuda argentino.

Libros de Jorge Bucay

El verdadero amor no es otra cosa que el deseo inevitable de ayudar al otro para que sea quien es. Más frases sobre: Amor
Porque nadie puede saber por ti. Nadie puede crecer por ti. Nadie puede buscar por ti. Nadie puede hacer por ti lo que tú mismo debes hacer. La existencia no admite representantes. Más frases sobre: Independencia
La felicidad es la certeza de no sentirse perdido.
 Más frases sobre: Felicidad
No hay que morir por el otro, sino vivir para disfrutar juntos.
 Más frases sobre: Amor
El verdadero buscador crece y aprende, y descubre que siempre es el principal responsable de lo que sucede.
 Más frases sobre: Responsabilidad
Sólo si me siento valioso por ser como soy, puedo aceptarme, puedo ser auténtico, puedo ser verdadero.
 Más frases sobre: Autoestima
No somos responsables de las emociones, pero sí de lo que hacemos con las emociones. Más frases sobre: Sentimientos
Hacer el amor implica una conexión con el amor que no se da todo el tiempo, ni siquiera entre dos personas que se aman. Más frases sobre: Amor
El amor es el regocijo por la sola existencia del otro.
 Más frases sobre: Amor
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« Respuesta #97 en: 20 de Noviembre de 2008, 10:47:03 »

Somos, ante todo,criaturas del universo:
completas,bellas y perfectas en cada detalle,
siguiendo los deseos del infinito.
Así pues ,nos merecemos por derecho natural
ser amados y respectados ,y es nuestro deber no
aceptar nada más....

Así como el océano puede verse en una
gota de agua ,tb nosotros somos la
esencia de la vida.Al igual q la marea
sube y baja ,tb nosotros nos movemos
con el flujo de la vida ,aceptando q la
única constante es el cambio y q todo es
como tiene q ser ,aunq muchas veces
no sepamos por q....

En los brazos de la debilidad está la fuerza,
ansiosa de poder salir.En las garras del
dolor,el placer q espera su momento. Y
en un camino lleno de obstáculos ,la oportunidad
q se presenta con ellos .Esto es lo que nos
brindan estos maestros en nuestras vidas y
debemos de estarles  eternamente agradecidos...

La experiencia no es siempre la verdad,pues
aparece coloreada por los ojos de quien la ve.
Sólo en el silencio de nuestra mente podremos
oir la verdad, La dulce  voz q le habla a
 nuestro corazón  igual q un susurro ,es la
voz sel creador q despierta dentro de
nosotros para q seamos conscientes de lo
q somos en realidad,de lo q se espera
q hagamos y de todo lo q ya sabemos..


Cada momento nuevo es un banquete de
infinitas posibilidades .cada día es una
exquisita frutaq espera ser escogida .
una y otra vez ,debemos recoger la cosecha ,
comer hasta saciarnos sin derrochar,pues
muy preciado es lo q tenemos ante nosotros
y todo lo q es muy pronto será pasado

cuando caminamos por el camino de
la verdad ,sentimos como fluye dentro
de nosotros la belleza y la perfeccion de todo
lo q somos .delo q son los demás y
del universo . hemos elegido el camino de
la ternuraa ,de la amabilidad ,de la compasion
de la aceptacion y del aprecio .nuestra
mente se llena con todas estas cosas y tal
plenitud crea amor en nuestro corazon q ,
a su vez ,trae el amor a nuestra vida

cuando seguimos por el camino de la
verdad somos conscientes tb de q
lo q ocurre en nuestro interior es mucho
mas importante q lo q hemos dejado atras
o lo q ven nuestros ojos ,pues lo
q sentimos en nuestro interior es nuestro
mayor tesoro ,la grandeza del universo en si mismo...
« Última modificación: 21 de Noviembre de 2008, 08:58:51 por estrella2008 » En línea

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« Respuesta #98 en: 29 de Noviembre de 2008, 05:13:20 »

cerca o lejos podrás viajar ,
sin q importe dónde puedas estar ,´
sólo recuerda q tu corazón siempre sabrá
q los cuentos de hadas pueden hacerse realidad....


como mujer q ha sufrido durante muchos años un gran dolor y ha vuelto a resurgir con más alegría ,fuerza y sabiduría q nunca,le animo  a q siga por el camino de la verdad q le llevará  a un lugar alegre y tranquilo,en el q cada día será un nuevo don y donde reirá más q llorará...
Marcia Grad,,,,,,la autora de  ""LA PRINCESA Q CREIA EN LOS CUENTOS DE HADAS""",,,,,
POR MI PARTE DIRÉ Q POR MAS Q UNO SUFRA ,,SIEMPRE CONSIGUE SEGUIR ADELANTE DE UNA FORMA U OTRA ,,,Y PORQ NO ELEGIR SEGUIR ESE CAMINO DE LA FORMA MAS POSITIVA POSIBLE ,,,DISFRUTANDO DE ESAS PEQUEÑAS COSAS Q  NOS HACE ESTAR BIEN EN ESE MOMENTO
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me gustaria tener alas para volar muy alto


« Respuesta #99 en: 26 de Diciembre de 2008, 12:37:35 »

doy gracias por ver a mi hija bien y tengo miedo q vuelva para tras pero luchare  pq eso es lo q me hace feliz verla disfrutar ,,por ejemplo ayer jugando con los primitos ,,,,y yo riendome como una tonta con mis sobrinas ,,quitando fotos ,,,,pero son esos pequeños momentos los q me hacen fuerte sino no tendria fuerza para luchar ,,,,suerte a todos ,,,besos
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q vuestros sueños se cumplan ,,,dependera tb de vosotros.....inténtalo
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