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Limita al norte con Vilanova de Arousa y Portas, al este con Barro y Pontevedra, al sur con Poio y Meaño y al oeste con Ribadumia. Es el municipio más extenso de la comarca del Salnés, una comarca costera entre la ría de Arousa y la ría de Pontevedra.

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Las siete parroquias de Meis

El municipio se organiza en siete parroquias: Armenteira (Santa María), Meis (San Martín), Nogueira (San Lorenzo), Paradela (Santa María), San Salvador de Meis, San Vicente de Nogueira y Santo Tomé de Nogueira. Entre ellas reúnen ciento diecisiete entidades de población.

A mediados del siglo XIX el municipio tenía 3.698 habitantes y figuraba en el undécimo volumen del Diccionario geográfico-estadístico-histórico de España, de Pascual Madoz. Desde entonces la población ha aumentado hasta los 4.682 habitantes de 2025.

Monasterio de Armenteira, en Meis

El monasterio de Armenteira, de la orden del Císter, está en la parroquia de Santa María de Armenteira. Su construcción data del siglo XII y fue fundado por Ero de Armenteira; la fecha de 1149 se maneja como año de fundación. Aunque su arquitectura es austera, destaca el gran rosetón central de la fachada.

El exterior de la iglesia se inició hacia 1167 y concluyó en 1225. Tiene tres naves, nave principal en cruz latina y un claustro construido en dos etapas, en los siglos XVI y XVII. La desamortización de Mendizábal supuso el final del monasterio en 1837. En 1989 se instaló una comunidad de religiosas trapenses, que elaboran productos cosméticos, y el edificio acoge una hospedería. El monasterio recibió donativos de los reyes Alfonso VI y Fernando II, y en 1515 o 1523 se asoció a la congregación cisterciense castellana. La iglesia tiene una torre al oeste que data de 1778, y en 1963 se formó una sociedad de amigos del monasterio.

Capilla de Mosteiro: un románico fechado en 1150

La capilla de Mosteiro es de estilo románico y tiene una inscripción en el arco triunfal que da la fecha de construcción: 1150. Su ábside es semicilíndrico, con ventanas de anchas arquivoltas y canecillos.

Los capiteles interiores se adornan con hojas de acanto y los exteriores con motivos de cestería. Perteneció primero a un monasterio benedictino y, desde el siglo XVI, a la Orden de los Caballeros de San Juan.

Dólmenes y petroglifos en el monte Castrove

En el monte Castrove, una pequeña montaña de 613 metros que sirve de límite entre Barro, Meis, Pontevedra y Poio, se encuentra gran parte de los restos prehistóricos del municipio. Del Neolítico son los dólmenes, como el de Casiña da Moura, en Armenteira.

De la Edad del Bronce hay petroglifos, como el de Outeiro do Cribo, también en Armenteira, que data del año 1000 a. C. y representa laberintos, ciervos, círculos y hombres a caballo. En otras parroquias, San Martiño y Paradela, hay además restos celtas.

Meis y el Salnés

La comarca del Salnés aparece mencionada por primera vez en época sueva, en la división parroquial del año 569, con la forma Salinense. Su nombre se vincula con las salinas que había en las costas bajas y arenosas de la ría de Arousa. La comarca tenía 111.763 habitantes (INE 2010) en una extensión de 275,2 kilómetros cuadrados.

La comarca se halla entre la ría de Arousa, descrita como la mayor productora de mejillón y la más grande de las rías gallegas, y la ría de Pontevedra. Tiene cumbres de más de 600 metros en el monte Castrove y en el monte Xiabre, y el resto del territorio es el llamado Valle del Salnés. En verano recibe muchos turistas por sus playas, entre las que destacan las de la isla de Arousa y Sanxenxo, y por El Grove, al que pertenecen la isla de A Toxa y la playa de A Lanzada.